Как избавиться от тревоги, остановить мысли в голове и вернуть забытое чувство спокойствия
без медитаций, без антидеприсантов, без долгих лет терапии у психологов
Моя хорошая, я уверен ты уже многое пробовала:
Но тревога как была так и осталась.
И продолжает забирать силы и энергию.
- с психологом вышла из детской позиции
- медитации, что бы остановить поток мыслей и расслабиться
- куча курсов, которые помогли понять причину тревоги и что это все передалось от родителей
Но тревога как была так и осталась.
И продолжает забирать силы и энергию.
Когда хочешь получить поддержку от родных или мужа - то в ответ слышишь: "У тебя все хорошо, ты накручиваешь себя, просто перестань думать о тревоге. Крыша над головой есть, еда есть, семья есть, хорошая работа есть - что еще тебе не хватает?"
К сожалению даже самые близкие не понимаю как тебе живется с это тревогой и часто обесценивают твои чувства.
А тем временем твой обычный день выглядит так:
Уром просыпаешься уже разбитой, уставшей и тебе ничего не хочется.
Пока не выпьешь кофе - не можешь прийти в себя и сконцентрироваться.
Как-то заставляешь себя поесть, но в голове уже прокручиваешь мысли о работе: "Так сегодня мне нужно НЕ ЗАБЫТЬ сделать то то и то"
Потом еще не дойдя до работы тебя уже всю дергает и внутри сидит какое-то переживание и даже не понимаешь "О чем именно переживаешь?"
На работу сил нет, надо выпить еще кружку кофе. Весь день решаешь много мелких и крупных задач, которые требуют концентрации, а это отбирает еще больше сил и энергии, которых итак нет. Состояние, что вечно живешь на износ.
Вечером, пока приготовила поесть - ни то что нет сил на мужа и семью, у тебя нет сил даже умыться перед сном. Заходишь ванну и хочется истерически плакать от такой безвыходности, хочется головой об стену биться, что бы хоть на минуту ни о чем не думать.
А теперь представь, что в этот момент муж хочет от тебя секса, а для тебя это уже не удовольствие, а выполнение супружеского долга: сухо и чисто технически.
Ты уставшая ложишься спать, но открывается новый круг мучений БЕСКОНЕЧНЫЙ ПОТОК МЫСЛЕЙ: "Так мне нужно не забыть завтра сделать это" "Блин, сегодня нужно было поступить по другому" и т.д.
Ты уже устала, хочешь спать, но мысли тебе не дают этого сделать и снова подступают слезы: "Как это все остановить и начать нормально жить?"
К сожалению даже самые близкие не понимаю как тебе живется с это тревогой и часто обесценивают твои чувства.
А тем временем твой обычный день выглядит так:
Уром просыпаешься уже разбитой, уставшей и тебе ничего не хочется.
Пока не выпьешь кофе - не можешь прийти в себя и сконцентрироваться.
Как-то заставляешь себя поесть, но в голове уже прокручиваешь мысли о работе: "Так сегодня мне нужно НЕ ЗАБЫТЬ сделать то то и то"
Потом еще не дойдя до работы тебя уже всю дергает и внутри сидит какое-то переживание и даже не понимаешь "О чем именно переживаешь?"
На работу сил нет, надо выпить еще кружку кофе. Весь день решаешь много мелких и крупных задач, которые требуют концентрации, а это отбирает еще больше сил и энергии, которых итак нет. Состояние, что вечно живешь на износ.
Вечером, пока приготовила поесть - ни то что нет сил на мужа и семью, у тебя нет сил даже умыться перед сном. Заходишь ванну и хочется истерически плакать от такой безвыходности, хочется головой об стену биться, что бы хоть на минуту ни о чем не думать.
А теперь представь, что в этот момент муж хочет от тебя секса, а для тебя это уже не удовольствие, а выполнение супружеского долга: сухо и чисто технически.
Ты уставшая ложишься спать, но открывается новый круг мучений БЕСКОНЕЧНЫЙ ПОТОК МЫСЛЕЙ: "Так мне нужно не забыть завтра сделать это" "Блин, сегодня нужно было поступить по другому" и т.д.
Ты уже устала, хочешь спать, но мысли тебе не дают этого сделать и снова подступают слезы: "Как это все остановить и начать нормально жить?"
Именно с такой проблемой ко мне пришла клиентка и мы с ней начали работать:(Работа со мной конфиденциальна, но с её разрешения я делюсь историей нашей работы)
Ей 29 лет, живет в Польше, работает СММ специалистом, имеет несколько человек в команде. Ее клиенты довольны, а она на износе...
Ей было страшно идти в терапию, но и терпеть эту тревогу было невыносимо
Уже после первой сессии она заметила, что как будто ушел какой-то груз внутри и появилось легкое чувство спокойствия. И наконец-то за долгое время полноценно выспалась ночью
После 4й сессии она поделилась, что уже целую неделю не чувствовала тревоги, при том что график работы такой же как и раньше. А еще разрешила себе без чувства вины и тревоги поспать в обед.
На 5й сессии ей пришло, что нужно заняться своим питание и внедрить спорт в жизнь. Она тут же взяла консультацию у нутрициолога и записалась в спорт зал.
После 7й сессии - за счет накопительного эффекта от сессий + здорового питания + легкого и регулярного спорта она наконец-то чувствует спокойствие изо дня в день.
Она перестала двигаться к своей цели через силу, а просто берет и делает
По итогу всей терапии:
Спустя пол года после терапии она мне написала, что все это время она планомерно и спокойно двигалась к запуску своего обучения и когда открыла продажи - то за 2 дня было забронировано 80% мест. Подняла ценник на свои услуги, теперь у нее самый высокий чек по городу и при этом стоит бронь на сотрудничество на месяц вперед.
Что для нее тревога и что для нее спокойствие - можно раскрыть только в личной работе. Поэтому вы нигде не получаете желаемого результата.
Ей 29 лет, живет в Польше, работает СММ специалистом, имеет несколько человек в команде. Ее клиенты довольны, а она на износе...
Ей было страшно идти в терапию, но и терпеть эту тревогу было невыносимо
Уже после первой сессии она заметила, что как будто ушел какой-то груз внутри и появилось легкое чувство спокойствия. И наконец-то за долгое время полноценно выспалась ночью
После 4й сессии она поделилась, что уже целую неделю не чувствовала тревоги, при том что график работы такой же как и раньше. А еще разрешила себе без чувства вины и тревоги поспать в обед.
На 5й сессии ей пришло, что нужно заняться своим питание и внедрить спорт в жизнь. Она тут же взяла консультацию у нутрициолога и записалась в спорт зал.
После 7й сессии - за счет накопительного эффекта от сессий + здорового питания + легкого и регулярного спорта она наконец-то чувствует спокойствие изо дня в день.
- отсутствие мысленной мешалки в голове о будущем
- чувствует себя, свое тело и свои желания
- больше живет в моменте, здесь и сейчас
- решает все проблемы по мере поступления, а не продумывает все на перед
Она перестала двигаться к своей цели через силу, а просто берет и делает
По итогу всей терапии:
- в зеркале начала видеть улучшения на лице, здоровый цвет лица, выспавшиеся глаза
- стала чувствовать себя женственней и носить платья
- вернулось либидо, секс с мужем стал ярче
Спустя пол года после терапии она мне написала, что все это время она планомерно и спокойно двигалась к запуску своего обучения и когда открыла продажи - то за 2 дня было забронировано 80% мест. Подняла ценник на свои услуги, теперь у нее самый высокий чек по городу и при этом стоит бронь на сотрудничество на месяц вперед.
Что для нее тревога и что для нее спокойствие - можно раскрыть только в личной работе. Поэтому вы нигде не получаете желаемого результата.
К сожалению многие психологи не могут убрать тревогу потому что работают на логике и можно на это потратить годы и тысячи евро. А болит уже сейчас и жить хочется спокойно уже сейчас. а не через год
Тревога это чувство которое сидит глубоко в подсознании и убрать его можно только через работу с подсознанием.
Тревога это чувство которое сидит глубоко в подсознании и убрать его можно только через работу с подсознанием.
ПЕРВЫЙ И САМЫЙ ВАЖНЫЙ ШАГ
Приглашаю на личную разбор-сессию.
Результат нашей встречи – поймете что такое работа с подсознанием, самостоятельно почувствуете поможет вам это или нет. Я выслушаю вас и помогу разобрать что для вас такое тревога и что для вас такое спокойствие.
За 1 час ты получишь больше, чем на любом курсе, тренинге или за год у психолога.
Результат нашей встречи – поймете что такое работа с подсознанием, самостоятельно почувствуете поможет вам это или нет. Я выслушаю вас и помогу разобрать что для вас такое тревога и что для вас такое спокойствие.
За 1 час ты получишь больше, чем на любом курсе, тренинге или за год у психолога.
👇👇👇
Обычно, личные сессии со мной стоят 150€.
Но на разборе я помогу подсветить что на самом деле для тебя тревога и что для тебя спокойствие с помощью моего метода, но нужно понимать, что это первая встреча и общение будет на логике
Поэтому можно получить часовую разбор-сессию не за 150€, не за 99€, и даже не за 19€.
Только 5 мест - бесплатно до понедельника!
️
Чтобы записаться на персональную 60 минутную разбор - сессию:
1. Заполни форму ниже
2. Нажми на кнопку ниже «Записаться на разбор»
3. Я свяжусь в Мессенджере (Telegaram | WhatsApp)
Обычно, личные сессии со мной стоят 150€.
Но на разборе я помогу подсветить что на самом деле для тебя тревога и что для тебя спокойствие с помощью моего метода, но нужно понимать, что это первая встреча и общение будет на логике
Поэтому можно получить часовую разбор-сессию не за 150€, не за 99€, и даже не за 19€.
Только 5 мест - бесплатно до понедельника!
️
Чтобы записаться на персональную 60 минутную разбор - сессию:
1. Заполни форму ниже
2. Нажми на кнопку ниже «Записаться на разбор»
3. Я свяжусь в Мессенджере (Telegaram | WhatsApp)
Записаться на персональную онлайн разбор-сессию
(Что бы я точно мог написать, укажи номер Telegaram | WhatsApp)
Осталось мест: 2 из 5
P.S. Нет, спасибо!
Я лучше еще потерплю вдруг как-то само рассосётся или еще один курс куплю "Как слышать себя", в котором будет много материалов, который ничем мне не поможет и проигнорирую знак от вселенной, что пора реально взглянуть на проблему и с взрослой позиции раз и навсегда убрать тревогу. 🤷♂️
Я лучше еще потерплю вдруг как-то само рассосётся или еще один курс куплю "Как слышать себя", в котором будет много материалов, который ничем мне не поможет и проигнорирую знак от вселенной, что пора реально взглянуть на проблему и с взрослой позиции раз и навсегда убрать тревогу. 🤷♂️
Вот еще отзывы после работы со мной:
Привет, меня зовут Геннадий Верняховский.
Я работал в таких направлениях:
В прошлом я изучал и проходил тренинги по психологии, НЛП, трансферсингу реальности.
А сейчас я сертифицированный гипнотерапевт, работаю более 3 лет с людьми лично.
Где сформировал свою личную методику и довел более 70 человек до результата, а не просто продаю курсы и уроки.
Я "сапожник с сапогами" в отношениях с женой 9 лет, прошел через войну и вынужденную эмиграцию. И остался с холодной головой и контролем. И в этот сложный период помог своей жене, к слову тревожнице, убрать тревогу и спокойно пережить этот этап.
Так же я наставник в Европейской Академии Развития Мозга, где веду группы студентов по 20 человек, которые обучаются работе с подсознанием и там же веду вторую группу, где помог более 100 людям пролечится от своих проблем, как психологических так и психосаматических.
Я помог уже более 170 людям, разобраться в себе, убрать тревогу, построить здоровые отношения, найти баланс работа\дом и узнать как на самом деле жить и зарабатывать в легкости и спокойствии.
Я работал в таких направлениях:
- КПТ
- Гештальт
- Трансакционный анализ
В прошлом я изучал и проходил тренинги по психологии, НЛП, трансферсингу реальности.
А сейчас я сертифицированный гипнотерапевт, работаю более 3 лет с людьми лично.
Где сформировал свою личную методику и довел более 70 человек до результата, а не просто продаю курсы и уроки.
Я "сапожник с сапогами" в отношениях с женой 9 лет, прошел через войну и вынужденную эмиграцию. И остался с холодной головой и контролем. И в этот сложный период помог своей жене, к слову тревожнице, убрать тревогу и спокойно пережить этот этап.
Так же я наставник в Европейской Академии Развития Мозга, где веду группы студентов по 20 человек, которые обучаются работе с подсознанием и там же веду вторую группу, где помог более 100 людям пролечится от своих проблем, как психологических так и психосаматических.
Я помог уже более 170 людям, разобраться в себе, убрать тревогу, построить здоровые отношения, найти баланс работа\дом и узнать как на самом деле жить и зарабатывать в легкости и спокойствии.
Вот что говорят мои клиенты которые очень благодарны и не постеснялись оставить видео отзыв:
Убрали страх отношения с мужчинами
10 лет с психологами = одной гипносессии
Боялась денег после историй дедушки из детства про раскулачивание
