Часть вторая
Итак, 8 принципов
внутренней навигации которые загоняют в тревожность…
Почему 85% женщин застревают в тревоге годами — и как из неё выйти
Когда ты живёшь не свою жизнь — психика включает тревогу
Тревога — это не слабость.
И не эмоциональная нестабильность.
И не «женские гормоны».
Тревога — это сигнал.
Единственный способ психики сказать:
Остановись.
Я больше не могу тащить чужие сценарии».
Поэтому у тебя:
- негативные мысли в голове,
- страхи,
- бесконечные сомнения,
- усталость без причины.
Не понимание "Что дальше делать?" — это не проблема нерешительности. Это отсутствие связи с собой.
Когда нет связи с собой, нет уверенности, это отражается на в выборах: мужчины, работы, зароботка или направления в жизни.
Это не из-за того, что ты «много думаешь».
Ты не выбираешь, потому что твой внутренний голос заглушён:
- прошлым опытом,
- чужими мнениями,
- ложными ожиданиями,
- страхом разочароваться,
- идеей «быть идеальной, правильной, хорошей».
Чем больше ты пытаешься "думать", тем глубже попадаешь в туман.
Возможно, ты пробовала:
- логический анализ
- списки «за и против»
- разговоры с подругами
- советы психолога
- попытки «самокопаний» и переждать
Но стало только хуже.
Почему?
Потому что проблема не в голове.
Проблема в том, что голова подменяет собой внутренний голос. Заблокировано "я просто так хочу и поэтому делаю"
И чем сильнее ты пытаешься жить по логике, а не по чувствам, тем больше хаоса возникает.
Череда сомнений — не враг. Это указатель на то, что путь выбран неверно.
Это попытка твоей психики показать, что ты пытаешься взбираться по лестнице вверх, но лестница приставлена не к той стене.
Понимаешь о чем я?
Это встроенный механизм безопасности когда мы теряем себя и внутренне нас разворачивает.
Но ты воспринимаешь ето как:
- слабость,
- не понимаешь зачем живешь,
- чувство, что что-то не так.
Стоп.
Ты повернула не в ту сторону.»
Ты тащишь на себе гири, которые не позволяют спокойно идти вперёд.
Старый опыт, страх, неуверенность и каждый шаг, любой рост, происходит через трудности и с большими усилиями.
Гири — это чувства которые тянут нас вниз, забирают силы:
- боль предательства,
- страх разочароваться в себе, опозориться,
- установки «будь удобной, хорошей, правильной»,
- страх бедности,
- чувства стыда, вины, неверие в себя,
- все увидят что ты странная и до сих пор ничего не добилась.
Скоро ты узнаешь как определить свои гири, которые могут сидеть уже глубоко
Тебе сложно — потому что ты забыла свою природу
Когда нынешние обстоятельства заставляют быть сильной и даже с самого детства могло быть не просто.
Предавали и могли навесить даже самые близкие люди: чувства вины, совести, стыдили за проступки, воспитывали. И кроме "я должна" тяжело представить, что может быть по другому.
Когда женщина осталась одна и тянет одна. Она понимает, что так как с ней было, уже не хочется. Взять бы и начать с нуля, уже не получится, есть ответственность. И становится страшно, что так и будет до конца жизни...
Поэтму:
- Тяжело видеть своё будущее
- Не понимаешь чего хочешь
- Уже про жизнь в легкости, как-то не верится...
Мы уже скоро будем разбираться как же действовать, и почему это не теория которая помогла уже 170+ моим клиенткам
Психика всегда будет ломать жизнь, если идёшь против себя.
Неудачные совпадения.
Планы рушатся.
Деньги уходят.
Отношения становятся источником напряжения.
Энергия утекает.
Это не наказание.
Это механизм защиты.
Когда человек идёт не на своим путем, психика начинает буквально ломать маршрут, чтобы заставить остановиться.
И тут психика ищет отдушину и не осознанно прописывает себе лекарства: переедание, курение, алкоголь, поиск приключений для того чтобы почувствовать что ты еще живешь.
И всё что остается, это на силе воли держаться, чтобы сдерживаться и выдержать еще хоть немного, а вдруг наладиться.
Перемены начинаются, когда возвращаешь связь с собой.
Когда внутренняя опора возвращается — возвращается адекватный эгоизм и пофигизм.
- напряжение,
- тревога,
- обиды,
- чувства которые держат и напоминают о БОЛИ.
- опора на себя,
- энергия,
- правильные решения,
- уверенность,
- деньги,
- любовь,
- спокойствие.
И это происходит без резких решений или координальных перемен. Нет. Шаг за шагом. За 3-5 недель ты вернешь ресурсное состояние для жизни и дальнейшего развития
Катя пришла в состоянии жёсткой неопределённости и тревоге
Её разрывало сразу на нескольких уровнях:
- бизнес начал проседать, тянет всё сама,
- голова постоянно занята отношениями и негативными мыслями,
- страх ошибиться во всём сразу,
- ощущение: «я не понимаю, почему так плохо и что мне делать?».
Она не могла определиться, как строить жизнь, нужны ли ей сейчас отношения.
Бывший тянул назад.
Строить новые отношения «логически правильнее», но внутри всё равно что-то не сходилось.
На неё давило сразу всё:
- общественное мнение,
- чувство вины,
- страх перемен,
- страх разрушить что уже выстроенно.
Внутри тревога, мучение, хронический стресс. Сил на бизнес почти не оставалось. Голова в тумане, а тело в напряжении.
Мы начали работать по моему методу и сразу пошли первые результаты:
Параллельно, без надрыва и давления, начали выравниваться дела в бизнесе.
Но самое удивительное ждало нас впереди. Уже к 4-й встрече Екатерина почувствовала себя спокойно, отпустила мысли и занялась собой.
У неё вернулось ощущения своей ценности и внутренняя опора, и на этом состоянии её бизнес снова пошёл в рост +37% к ежемесячной выручке. И стало больше адекватных клиентов.
Она начала активнее выстраивать личный бренд, а не просто выкладывать контент в соц.сети для "галочки".
Те сомнения и страхи, которые раньше останавливали, просто отпали — мнение других перестало управлять её решениями.
📈 +37% к ежемесячной выручкеКак это работает?
Дело в том, что ТРЕВОЖНОСТЬ — это следствие жизни без внутренней опоры, а разрыв в отношениях сделал больно и послужил трамплином к переосмыслению своей жизни.
Пока у человека нет опоры внутри, уверенности в себе и в своей ценности по праву своего рождения, психика не даёт ему двигаться дальше.
Она будет:
- сомневаться,
- подкидывать 1001 вариант негативных событий,
- тормозить
- пугать
- возвращать назад
Не потому что ты слабая.
А потому что так работает безопасность. Мозг не хочет чтобы ты развивалась или менялась, он хочет сохранить побольше ресурсов и ничего не делать.
Именно поэтому я создал метод «Точка опоры» — системный способ вернуть ясность, найти себя и понять что делать в жизни без резких шагов, экологично и мягко.
Нажми кнопку ниже, чтобы открыть следующую страницу
