Личная работа
Геннадием Верняховским
Основа всего
На этом строится наша жизнь — и так мы приходим к перманентному состоянию счастья
Не допускать появления новых разрушительных состояний
Устранять уже возникшие проблемы
Создавать полезное и поддерживающее
Сохранять и укреплять достигнутое
Перманентное состояние счастья — результат баланса всех четырёх аспектов
Механика изменений
Чтобы прийти к той жизни, которую мы хотим, нам нужно:
Хаотично
Выровнено
Это то, на чём строится наша способность быстро доходить до цели
Источник тревоги
Наше восприятие делится на 2 базовые стороны
Внешняя
Когда внешне происходит то, из-за чего нам плохо и нет взаимопонимания и начинают влиять на внутренее
Внутренняя
Когда внутри есть непережитые ситуации, которые мучают нас изнутри и начинают влиять на внешнее
Но если нет сил самостоятельно повлиять на внешнее — нужно начинать работать с внутренним и наоборот
Мы тревожимся из-за внутренних переживаний, и внешнее подстраивается. Так же работает и наоборот — это закон вселенной
Очень эмоциональный отзыв клиентки, которая страдала высокой тревожностью 10 лет, все из-за отношений в детстве родителей и даже не ожидала такого результата за 2 встречи
Чем дольше ты непонимаешь себя:
А потом это всё приходится восстанавливать:
Оно тебе надо?
Ход за тобой…